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安静了李贰婷

2019-08-08

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[摘要]过敏会让人感到疲倦,大多数因过敏引起鼻塞的人会在睡眠时遇到一些麻烦,但过敏反应也会释放出会让你感到疲倦的化学物质,这些化学物质有助于对抗过敏,但也会导致鼻腔组织肿胀,从而使症状加重。

睡眠不足和鼻塞持续不断会给你带来疲惫的感觉,长期会使人难以集中注意力,进行正常的工作和日常活动。过敏会让人感到疲倦,大多数因过敏引起鼻塞的人会在睡眠时遇到一些麻烦,但过敏反应也会释放出会让你感到疲倦的化学物质,这些化学物质有助于对抗过敏,但也会导致鼻腔组织肿胀,从而使症状加重。睡眠不足和鼻塞持续不断会给你带来疲惫的感觉,长期会使人难以集中注意力,进行正常的工作和日常活动。  过敏体质容易疲劳,教你4个好方法来克服它!  1、找出过敏原  摆脱过敏引起疲劳的第一步是找出导致过敏的原因。如果不知道自己对什么过敏,应该去看医生,他们将进行测试以找出导致症状的原因。

  常见的过敏测试包括:  皮肤测试。这包括用针刺伤皮肤,接触少量的过敏原。如果过敏,会在过敏原的部位出现凸起的肿块。  验血。如果有过敏症,血液中会含有某些细胞,表明对某些过敏原很敏感。  体检。检验从皮肤刺激到鼻腔和呼吸问题的许多过敏体征,这些可以帮助医生诊断过敏症。  2、避免接触过敏原  一旦知道哪些过敏原导致的症状,就可以减少接触过敏原,因为完全减少过敏症状的唯一方法是减少接触过敏原。例如,如果对花粉过敏,可以尝试在花粉量高的日子里呆在室内,而且应该关闭窗户。如果在外面呆了一天的话,一进门就要洗澡换衣服很重要。  3、服药  市场上有很多种过敏药物。有些是针对特定的过敏症,而有些则更为普遍,治疗多种过敏症。如果想避免感到疲倦,最好的选择是服用抗组胺药。这些药物可以暂时减少过敏症状。请注意,许多抗组胺药会导致疲劳。如果你晚上睡不着觉,服用会引起嗜睡的抗组胺药可能会有所帮助。这些药物可以缓解症状,也可以帮助你入睡。鼻腔喷雾剂也可以治疗过敏症状,这些喷雾剂通常不会引起嗜睡,但是应该始终检查处方上的标签来确认。  4、过敏注射  过敏注射被认为是过敏症状的最强治疗类型。过敏注射在皮肤下小剂量注射过敏原,这有助于减少对这些过敏原的反应。过敏注射有助于减轻疲劳,因为它们可以提供快速且无眩晕的过敏缓解,和医生讨论哪些过敏注射可能最适合。  如果正在经历过敏引起的疲劳,可以做以上这些事情来减少疲劳,停止过敏症状和疲劳的循环。